Kesorulle med pepparrot


Ett snabbt och enkelt mellanmål som ger bra energi och viktiga proteiner.

1 person

  • 100 g naturell Keso
  • 2 tsk riven pepparrot
  • 25 g rökt skinka
  • 1 mjukt tunnbröd (jag körde med fullkornstunnbröd)
  • 50 g gurka
Tillagning
  1. Strimla skinkan och hacka gurka.
  2. Blanda skinka, pepparrot, gurka och Keso.
  3. Lägg Kesoblandningen på tunnbrödet och rulla ihop till en rulle och servera.
Näringsvärde per portion:
  • Energi 205 Kcal
  • Fett 5 g
  • Protein 15 g
  • Kolhydrater 24 g

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Helstekt gös i ugn

Biff Rydberg (Per Morberg)

Sommargurka (Plura)